Erst geht es noch irgendwie, doch irgendwann wird der Schmerz zu groß. Keine Frage, Probleme mit der Achillessehne sind anstrengend und quälend. Allein deshalb, weil wir ohne die Achillessehne keinen einzigen Schritt gehen können. Deshalb macht sie vor allem Sportlern Ärger, die viel trainieren. Aber auch Nicht-Sportler können ihre Achillessehne überlasten – durch falsche Schuhe, Fußfehlstellungen, zu wenig Bewegung und weiteres mehr.
Das Tückische daran: Am Anfang einer Überreizung treten die Schmerzen nur leicht, sporadisch und während der Belastung der Sehne auf. Irgendwann jedoch entzündet und verdickt sich die Achillessehne und schmerzt auch ohne Auslöser (Trigger).
Manchmal bessern sich die Beschwerden bei klassischer Behandlung schnell. Manchmal hilft jedoch scheinbar nichts. In diesen Fällen lohnt sich ein Blick auf die Faszien.
Bei Achillessehnenschmerzen ist es oft gar nicht die Sehne selbst, die schmerzt, sondern das Bindegewebe, also die Faszien in und um sie herum. Am häufigsten ist die hintere oberflächliche Rückenfaszie verklebt. Sie verläuft direkt durch die Achillessehne und ist Teil des riesigen, uns umhüllenden Faszien-Netzwerks, das sich durch unseren gesamten Körper zieht.
Gerade an der Achillessehne hat diese Rückenfaszie jedoch einen ziemlich geringen Durchmesser. Sie ist somit in gewissem Sinn eine Schwachstelle im Verlauf der Faszie. Und das, obwohl die Achillessehne ihrerseits die dickste und stärkste Sehne in unserem Körper ist. Erst durch ihr Dasein können wir gut laufen, sprich: uns mit dem Fuß vom Boden abdrücken.
Als Sportler kennen wir Achillessehnenschmerzen vor allem bei Fehlhaltungen (einseitige Achillessehnenschmerzen) oder in Verbindung mit Wadenschmerzen. Letzteres bevorzugt dann, wenn die Waden und die hintere Faszie zu wenig gedehnt wurden oder der Laufstil zu angespannt ist. Bei Nichtsportlern dagegen führt eher der Mangel an Bewegung zu den genannten Symptomen.
Mit unserer modernen Faszientherapie behandeln wir die komplette hintere oberflächliche Rückenfaszie – auf Basis des Faszienkonzepts von Myers. Unser Faszienexperte Patrick überprüft vorab die gesamte Statik Ihres Körpers, achtet auf jede Fehlhaltung und behandelt die verklebte Faszie dort, wo sich der Auslöser befindet. Denn der muss nicht zwangsläufig im Bereich rund um die Achillessehne liegen.
Ergänzend setzen wir zur Lockerung von Faszie, Sehne und Muskulatur die Schröpfmethode ein. Sofern sinnvoll, kommt ein Faszientape zum Einsatz, welches das Gewebe entlastet.
Sie möchten Ihre Faszienbehandlung mit Übungen unterstützen? Schauen Sie sich gern unser Video zum Thema Achillessehnenschmerzen in unserem Faszienchannel an:
Mit den Klick auf den Play-Button wird eine Verbindung zu YouTube hergestellt. Mehr erfahren Sie in der Datenschutzerklärung.
Entzündungen der Achillessehne können durch verklebtes, aber auch durch verletztes Fasziengewebe ausgelöst werden. Die Behandlung dauert ihre Zeit und bedarf Ihrer Mitwirkung. Das ist wichtig zu wissen, weil sich der Behandlungserfolg in der Regel nur mit Geduld und Disziplin einstellt.
COOKIE EINSTELLUNGEN:
Nähere Infos erhalten Sie auf der